Ich bin ein großer Fan von Listen. Aber nicht die Listen, auf denen die unbeliebten Dinge des Alltags stehen. Die, die man vermeintlich alle erledigen sollte. Am besten heute. Sofort. 

Nein, ich mag die Listen, die Freude schenken und auf denen nur schöne Sachen stehen. Und weil ich Weihnachten so gern mag - in dieser Jahreszeit eh so viele schöne Dinge anstehen - gibt es eine frische Erlebnisliste für den Advent. 

Dort soll alles rauf, was Freude macht und was im Advent gern erlebt werden will. Diese Herzensdinge abzuhaken ist das schönste Häkchen, das man auf eine Liste setzen kann.

Du magst mitmachen? Dann nimm dir einen Stift und einen Zettel und schreib all das auf, was du im Advent gern erleben willst. Dinge machen, Dinge abhaken, mehr Freude haben. So einfach ist das.

Wer mag, kann gerne meine Vorlage kostenlos herunterladen:

Und schon ist wieder ein Jahr rum. Ja fast ein ganzes Jahrzehnt. Denn rein rechnerisch startet das neue Jahrzehnt erst mit dem Jahreswechsel 2020/2021. Aber das nur als kleine Klugscheißerei am Rande.

Wichtig ist doch, dass ein neues Jahr mit ganz neuen Möglichkeiten beginnt. Klar, ist das immer so, aber für mich hat Neujahr etwas magisches. Ich hab das Gefühl, ich kann die Zukunft in meine eigenen Hände nehmen (ja, natürlich kann ich das sonst auch).

Tipp: Erlebnisse vornehmen statt ungenauer Ziele und Vorsätze

Und genau deshalb liebe ich es, Pläne zu schmieden. Aber nicht irgendwelche leeren Worthülsen wie "mehr Sport machen". Sondern Erlebnisse, die ich mir fürs kommende Jahr vornehme.

Meine Erlebnisse für 2020 könnt ihr oben mit guten Augen (und eine Lupe) lesen. Eure könnt ihr gerne in die Vorlage eintragen. Ein ganz normales Blatt Papier tuts natürlich auch.

Erlebnisliste fürs neue Jahr erstellen - So geht´s:

• Überleg dir was du nächstes Jahr erleben möchtest (und was im Rahmen des Möglichen ist - auch ganz kleine Dinge zählen, wie etwa einen Geburtstagskuchen backen oder ins Kino gehen)
• Schreib deine Wünsche auf eine Erlebnisliste
• Optional kannst du gerne meine Erlebnisliste kostenlos herunterladen
• Hänge sie an einem wichtigen Ort auf (entweder ganz prominent für die ganze Familie oder leg sie nur für dich in die oberste Schublade deines Schreibtisches) - wichtig ist nur, dass du sie nicht vergisst
• Hake jedes Erlebnis auf deiner Liste ab und sammle so im neuen Jahr tolle (und neue) Erfahrungen und Erlebnisse von denen du noch lange träumen kannst

Hier deine Liste gratis herunterladen - das Jahr kannst du selbst hinzufügen

Seit nun bestimmt 3 oder 4 Jahren sammle ich meine Glücksmomente in meinem Glücksglas. Ich bekam mein Glücksglas als Wichtelgeschenk von einer lieben Freundin geschenkt.

Und was soll ich sagen, seit Tag 1 war ich verliebt in die Idee. Ich habe nicht immer alle Glücksmomente festgehalten, aber wenn ich mich mal wieder ran gesetzt habe, hat es mir super viel Spaß bereitet.

Jedes Jahr um Silvester rum nehme ich mir mein Glas in die Hand, lese meine Glücksnotizen durch und klebe sie in ein Notizbuch. Und dann habe ich wieder Platz um im kommenden Jahr meine Glücksmomente aufzuschreiben.

Und genau dieses Glück möchte ich gerne mit euch teilen.

Meine Glücksnotizen - Alles was du brauchst um dein Glück festzuhalten

Daher teile ich 4 verschiedene Vorlagen, die ich selber nutze, mit euch. Ich habe sie Glücksnotizen getauft. Denn genau das sind sie für mich. Notizblätter auf denen ich mein Glück festhalte.

Du kannst sie gestalten wie du magst. Entweder du malst deinen Glücksmoment drauf oder schreibst ein paar Zeilen. Natürlich geht auch stickern, kleben oder Eintrittskarten drauf befestigen. Alles was deine Fantasie sich erträumt und dich glücklich macht.

Hier kannst die Vorlagen herunterladen:

Hier klicken zum kostenlosen Download der Vorlage

Ich wünsche dir viel Freude! Und wenn du magst, freue ich mich total, wenn du deine Glücksnotizen zeigst. Nutz doch bei Instagram den Hashtag #happinessglas - dann können wir alle an deinem Glück teilhaben.

Deine Happiness Vorlage für den Juni:

Und weil ich momentan wieder total viel Lust auf Videos und Youtube habe, gibt es dieses Mal auch ein Video mit meinem ganz persönlichen Glücksmomenten im Juni 2017.




Noch mehr Happy and the City gibt es auf Instagram, Pinterest, Facebook, Google+ und Youtube. Und noch mehr Happiness auf meinem Pinterestboard Happiness.

Hier sind ein paar Regeln, die eigentlich keine sind:

• Du kannst das jeweilige Tagesthema vollkommen frei interpretieren.
• Du kannst so viele Fotos pro Tag posten wie du willst (und es können Archivbilder sein).
• Du musst aber auch nicht jeden Tag mitmachen (oder überhaupt mitmachen, du kannst dich auch nur an den Fotos erfreuen).
• Instagram Story kannst du natülich auch nutzen. Verwende hier einfach auch den Hashtag #happyandthesommer und wir können deine Beiträge sehen.
• Hab Spaß und wenn du magst, dass sieh dir doch gerne die anderen Beiträge an. Es wäre schön, wenn wir dieses Glücksgefühl miteinander zelebrieren.
• Ich versuche jeden Tag eine Zusammenfassung von einigen eurer Fotos zum Tagesthema zu posten. Wenn ihr dies nicht möchtet, schreibt es am besten unter euer Bild.

Und das wars schon zu den Regeln, die eigentlich keine sind. Hier findet ihr meinen Instagram. Ich freue mich auf ganz viel Sommerglück mit euch im Juli!

Wer ist mit dabei?

Noch mehr Happy and the City gibt es auf Pinterest, Facebook, Google+ und Youtube. Und noch mehr Happiness auf meinem Pinterestboard Happiness.

Der Sommer ist los! Yuhu! Die Ruhe kehrt ein. Auf einmal dauern die Tage ewig und die Momente fühlen sich magisch an. Genau dieses Gefühle habe ich versucht mit der Sommer Happiness Playliste "Sommer Relax" einzufangen. Der perfekte Begleiter für einen Besuch am Baggersee, auf dem Rad nach dem Feierabend in den Biergarten zu fahren oder in den Sommerurlaub zu düsen.

Hier kannst du dir die Sommer Relax Playliste anhören:

Hier findet ihr die Vorlage für den Mai zum kostenlosen herunterladen:

Welche sind denn deine Glücksmomente im Mai? Ich bin ja immer so neugierig. Haha!




Alle Happinessbuchvorlagen findest du übrigens hier.
Und wenn du wissen willst, was das Happinessbuch überhaupt ist, dann klick mal hier. Es gibt sogar ein Video.


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Jetzt geht´s allerdings erstmal mit meinem Glücksklicks Nummer 3 los:

 





Luftballons machen sofort gute Laune. Nicht überzeugt? Dann klick mal hier:




... und dass es völlig ok ist. (Anklicken - Lesen - Sich gut fühlen - Trotz Stress und Kopfkino!)

Was ist das Happinessglas?

Was ist im ersten Happinessglas "Frühling im Glas" drin?

Wenn du den Inhalt sehen willst, dann klick auf das Happinessglas Video:

Dir gefällt die Idee eines Glücksglases, das einen Fremden glücklich macht?

Und wenn du Inspiration für dein Glücksglas brauchst oder andere mit einem virtuellen Glücksglas erfreuen willst, dann pin doch dieses Foto bei Pinterest:

Hier sind meine Glücksklicks #2:

Psssst.... Noch mehr Glückslinks gibt es auf meinem Pinterestboard Happiness sowie hier unter dem Label Glücksklicks. Noch mehr Happy and the City gibt es auf Instagram, Pinterest, Facebook, Google+ und Youtube.

Happiness Kalender 2017 mit monatlichen Glücksfragen zum Ausfüllen:

Den Happiness Jahreskalender 2017 gibt es hier:

Alle Happiness Buch Vorlagen findest du hier. Und hier kannst du Happy and the City folgen und keinen einzelnen Post mehr verpassen: Youtube / Facebook / Instagram / Pinterest / Google+ / Bloglovin

Die Glücksklicks im September:

• Am Montag (19.9.) ist "Talk like a Pirate Day". Alison, vom Oh Happy Day Blog, ruft anlässlich dessen dazu auf, sich an dem Tag ganz subtil in eine Piraten Uniform zu werfen. Ziel ist es aus dem eigenen Kleiderschrank etwas herauszusuchen, dass nach Pirat aussieht. Wichtig ist jedoch, dass es keinem anderen auffällt. Werde ich am Montag auf jeden Fall machen. Tipps hat Alison auch gleich parat.
• Jeden Freitag freue ich mich auf ein neues Video aus der "Try living with Lucie"-Reihe. Lucie probiert jede Woche etwas neues aus und berichtet davon in ihrem Videotagebuch.
• Sehr amüsant sind die Videos, in denen Kinder Kunstexperten Kunstwerke beschreiben und diese lediglich anhand der Beschreibung erraten müssen um welche Werke es sich handelt. Zum schlapp lachen.
• Einer meiner Lieblingsinstagramer ist Xanthe, eine Videokünstlerin. Ein Account zum abschlaten und sich des Lebens erfreuen.
• Bezaubernde Dankeskarten zum selbstausdrucken findet ihr hier. Die sind nicht nur verdammt hübsch, sondern auch noch verdammt praktisch.
• Den Link findet ihr auch auf meinem "Einfach glücklich sein" - Pinterestboard. Dort findet ihr noch weitere traumhafte Ideen und Anregungen rund ums Thema glücklich sein und bleiben.

Damit das Internet immer mehr zum Glücksort wird, bitte ich euch, die Liste gerne zu erweitern und mit euren Glücksklicks in den Kommentaren zu füllen.

Happy Klicken!

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Doch wieso, weshalb, warum solltest du deine eigene Glücksstatistik erstellen, fragst du dich?

Hier kannst du die Mai-Vorlage herunterladen:

Alle bisherigen Vorlagen findest du übrigens hier.

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Wie lief denn dein Februar so? Hast du etwas schönes erlebt? Oder vielleicht sogar deine Liebe zu dir Selbst gestärkt? Was hat sich dadurch für dich verändert?




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